手洗避免机洗绞拧,平铺晾干勿悬挂,按扣式比套头款更易维护。
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手洗避免机洗绞拧,平铺晾干勿悬挂,按扣式比套头款更易维护。
避免使用柔顺剂,用白醋浸泡10分钟再清水漂洗,自然风干而非烘干。
避免放入过多箭支导致挤压,使用后清理内部污垢,存放时远离潮湿环境,定期检查肩带是否稳固。
60度热水加白醋浸泡30分钟,机洗后阳光下暴晒杀菌,避免使用柔顺剂降低吸水性。
穿戴分层运动服,确保保暖同时排汗透气。选择适合冬季跑步的鞋袜,防止脚部受寒。合理安排补水和能量补给,避免低温环境下体能下降,提高比赛中的稳定性。
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